FAQ

TRE®는 누구를 위한 프로그램인가요?

특히, 다음과 같은 분들에게 유용합니다:

• 만성 스트레스, 불안 또는 외상

신체의 통증, 압박감 또는 염증

• 재정적, 가족 또는 업무 관련 어려움과 같은 어려운 생활 환경의 영향에 대처하는 경우
• 사고, 자연재해, 폭력 등 충격적인 사건에 노출된 경우

모든 포유류와 인간은 긴장과 스트레스를 해소하는 데 도움이 되는 자연스러운 떨림 메커니즘을 가지고 있습니다. 

이러한 근육의 떨림은 깊은 이완을 유발하여 자연스럽게 스트레스 수준을 낮추기 때문에 신체의 회복력을 높여줍니다. 

TRE®는 대부분의 사람들에게 안전하고 효과적인 스트레스 해소 기법입니다

상담안내

1:1 레슨에 관심이 있으시다면 상담 일정을 예약하실 수 있습니다.

대면 행사나 언론 홍보 기회에 대한 문의는 언제든 연락해 주세요.
heajoopark1970@gmail.com

010 - 2619 - 6646

 

TRE®를 배우는 가장 효과적인 방법은 무엇인가요?

많은 경우, 책이나 영상을 통해 TRE®를 배워도 괜찮습니다. 

그러나 공인 TRE® 프로바이더(Certified TRE® Provider) 와 작업하면서 

안정화에 도움을 받는 것이 더 효과적일 수 있습니다.

 

최초 시도한 TRE®에서 즉각적인 효과를 경험하는 분들도 있지만, 

여러 번 TRE®를 하고 나서야 효과를 느끼는 분들도 있습니다.

 

 TRE® 프로세스는 강렬하고 다소 감당키 어려울 수도 있으므로, 

TRE®가 어렵게 느껴지는 분들은 최소한 4~12회 정도 

공인 TRE® 프로바이더의 안내를 받는 것을 권장드립니다.

 

TRE®가 기존 치료법을 대체할 수 있나요?

TRE®는 신체 운동 프로그램에서 간단한 자조, 긴장 완화 기법으로 가르치거나 

외상 후 스트레스 장애 치료 및 불안 장애 회복 등 치유 전문가가 다른 치료 방식과 통합하여 

효과적인 보완 수련법으로 사용할 수 있습니다.

 

엄격한 조절이 필요한 신체적 또는 심리적/정신적 질환이 있는 사람, 심리적 방어력이 취약한 사람, 

복잡한 외상 병력이 있거나 신체적 또는 의학적 제한이 있는 사람은 이 운동을 수행하기 전에 담당 의사 또는 공인 TRE® 제공자와 상담해야 합니다.

 

TRE®는 미국 식품의약국 또는 미국의학협회에서 평가하지 않았습니다. 

이 기술은 질병을 진단, 치료, 치료 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다. 

의학적 조언은 의사 또는 자격을 갖춘 의료 전문가에게만 받아야 합니다. 

결과는 개인마다 다를 수 있습니다. 어떠한 명시적 또는 묵시적 보장도 없습니다.

 

 

TRE® 프로바이더는 어떤 점에서 도움이 되나요?

정서적으로 깊은 외상을 가지고 있는 사람들은 

TRE®를 통해 안전하게 안내하고 감정을 스스로 조절하는 방법을 가르쳐 줄 수 있는 

공인 TRE® 프로바이더와 개인 세션을 갖는 것이 더 도움이 됩니다.